Los baños árabes

En el mundo islámico, el baño público o hammám es uno de los centros principales de la vida social.
Actividad de carácter ritual, la higiene del cuerpo era considerada un acto de purificación religiosa. Sin embargo, el baño era también un lugar de reunión, de descanso y de relación. En las ciudades islámicas había numerosos baños públicos. Estos eran usados tanto por hombres como por mujeres, en rigurosos turnos desde la madrugada hasta las primeras horas de la tarde. En general, los baños árabes solían contar con distintas estancias, como vestuario, las salas de agua fría, templada y caliente, y el hornillo. La sala principal, que ocupaba el centro, era la templada. Es también la estancia más grande, y donde la gente pasaba mayor cantidad de tiempo. En la sala central, a la que se accedía tras pasar por las salas de masaje o sudoración, se descansaba, se bebía o se daban los últimos retoques de maquillaje o peinado. La decoración de las estancias se componía de motivos geométricos, que daban un aire sencillo y acogedor al recinto. A ello contribuía la iluminación, producida de modo indirecto a través de varias pequeñas aberturas en el techo, en forma de estrella. En origen cubiertas por vidrios coloreados, dejaban pasar una luz tenue y matizada, creando un ambiente de paz y tranquilidad.

Así que mañana nos vamos a los baños árabes!!!!! Ya os contaremos qué tal.

GRACIAS!!!!!

Siempre utilizo mi blog para comentar eventos, informar sobre próximas actuaciones o talleres, para dedicarles artículos a mis alumnos y alumnas, y otras veces para agradecerles el apoyo que muchas veces me han brindado, pero hoy...........

Hoy quiero utilizar mi blog para agradecerle a nivel laboral todo lo que hace por mí, mi secretario, mi ayudante, mi asistente, el que está pendiente de todo cuando actúo, el que atiende a mis alumnos y alumnas, el que nunca me ha fallado, y la persona que siempre está ahí y que sin él no podría llevar tantas cosas, tantos proyectos, tantas clases, porque siempre ha compartido conmigo la misma ilusión que yo siento por mi trabajo.

A él, GRACIAS!!!!!

Y como yo lo conozco sé que no le gustará que lo haya puesto en el blog, pero.....sabes lo que te digo????? QUE TE LO MERECES

La danza oriental y el embarazo

Aquí os dejo un vídeo que me parece interesante para que comprobéis que la danza del vientre es para todos y todas.....Para que tod@s la disfrutemos.

Mi primer premio!!!!! En el blog, claro.....

Este premio me lo ha regalado, y digo regalado y no otorgado, porque no creo que me lo merezca, pero lo acepto con mucho agrado e ilusión.
Me lo ha regalado Isabel, una persona maravillosa, cariñosa, dulce, y amiga, además de muy creativa.
Podéis comprobarlo en
http://morenisa.blogspot.com/ ó en http://laesenciademi.blogspot.com/
Muchas gracias Isabel. Y gracias a todos mis amig@s, con ellos también lo quiero compartir.
Besos, besos y más besos.....

La experiencia de una alumna.

Fomenta tu sensualidad…….no podría haber una frase que definiera mejor lo que siento cada vez que suena la música y mi vientre y caderas comienzan a moverse acompañados de mis brazos y piernas.

La danza del vientre no se baila, se siente…

Esta aventura comienza en Jordania, maravilloso viaje que despertó en mi aún más ganas de seguir aprendiendo de esta cultura, descubrí que su música me volvía más loca de lo que yo esperaba y quería aprender!

A manos de Yamile empecé a aprender y a día de hoy me queda tanto por recorrer, pero si algo tengo claro y bien aprendido es que la danza del vientre esta dentro de cada persona, fluye por nuestra alma para demostrarla nuestro cuerpo.

El sábado siete de febrero vivimos una experiencia maravillosa, todas las compañeras fuimos una sola, la energía de la danza recorría cada rincón de nosotras mismas y nos fuimos contagiando cada cual de la sensualidad de la otra, me sentí atractiva, relajada a la vez que activa y muy afortunada de haber descubierto lo que el cuerpo y la música pueden llegar a hacer sentir a nuestras almas.

Gracias a Yamile por hacerme sentir una persona tan especial en cada clase a su lado, por entregarnos a todas sus ganas y su maravilloso don, por enseñarnos a descubrir lo maravilloso del cuerpo de una mujer y a querernos cada día más.

Gracias a mis compañeras porque cada minuto que paso en clase es aún mejor porque ellas así me lo transmiten con sus sonrisas y ganas de compartir.

La danza del vientre está dentro de cada una de nosotras, no perdais la oportunidad de descubrirlo....
Nora

La danza del vientre durante el embarazo

CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS

La Danza del Vientre es una estupenda preparación física y mental para el momento del parto:

Trabaja la coordinación y disociación que permite concentrar la atención en grupos musculares independientes sin tensionar el resto, tonificando al tiempo toda la musculatura.

Estimula los órganos internos y amplía la capacidad torácica.

Moviliza los músculos y articulaciones que participarán activamente durante el parto, proporcionando una mayor conciencia de ellos y su “entrenamiento” (rotaciones de cadera, balanceo de pelvis, contracciones, etc.

Mejora la elasticidad corporal y también la de la zona pélvica y perineal.

La posición básica de esta danza colabora en la corrección postural que previene dolores en la zona sacral y lumbar.

Los movimientos de hombros y brazos liberan las tensiones de la parte superior.


BENEFICIOS

Además de las características ya mencionadas se pueden disfrutar de una serie de beneficios directamente relacionados con la práctica de esta danza:

Al fortalecerse las piernas se mejora la circulación y el retorno venoso
Durante el embarazo, y no sólo para el parto, al tonificar la zona pélvica la sujeción del bebé mejora aliviando tensiones
Se aprenden movimientos que facilitan el descenso del bebe por el canal del parto
El mantenimiento del tono pélvico es beneficioso a lo largo de toda la vida y evita muchos problemas post-parto o relacionados con disfunciones o la edad (problemas sexuales, incontinencia, etc.)
Alivia los dolores de la menstruación
Evita el estreñimiento

San Valentin!!!

Historia de San Valentín
Los enamorados tienen un día en nuestro calendario para demostrar o reafirmar su amor mediante regalos, dedicatorias o poemas pero ¿por qué el 14 de febrero? ¿Quieres conocer la leyenda de San Valentín y de dónde procede esta celebración?

Existen diversas teorías que otorgan a esta fecha el origen del Día de los Enamorados. En los países nórdicos es durante estas fechas cuando se emparejan y aparean los pájaros, de ahí que este periodo se vea como un símbolo de amor y de creación.

Algunos creen que es una fiesta cristianizada del paganismo, ya que en la antigua Roma se realizaba la adoración al dios del amor, cuyo nombre griego era Eros y a quien los romanos llamaban Cupido. En esta celebración se pedían los favores del dios a través de regalos u ofrendas para conseguir así encontrar al enamorado ideal.

También, y hace muchos siglos, fue tradicional en Inglaterra la "fiesta de los valentinus", donde se elegían a hombres y a mujeres para que formaran pareja. Muchas de estas parejas se convertían en marido y mujer y conseguían la felicidad de pareja que se espera encontrar y consolidar el Día de San Valentín.

Otras fuentes centran el origen de la historia de San Valentín en la Roma del siglo III, época en la que el cristianismo era perseguido. En este periodo también se prohibía el matrimonio entre los soldados ya que se creía que los hombres solteros rendían más en el campo de batalla que los hombres casados porque no estaban emocionalmente ligados a sus familias.
Es en estas circunstancias cuando surge la figura de San Valentín, un sacerdote cristiano que ante tal injusticia decide casar a las parejas bajo el ritual cristiano a escondidas de los ojos romanos.
Valentín adquiere por proteger a los enamorados y auspiciar bodas secretas gran prestigio en toda la ciudad y es llamado por el emperador Claudio II para conocerle. El sacerdote aprovecha aquella visita para hacer propaganda de la religión cristiana y convencer al emperador para que siga los pasos de Jesús. Aunque en un principio Claudio II se sintió atraído por aquella religión que los mismos romanos perseguían, los soldados y el propio Gobernador de Roma le obligaron a desistir y organizaron una campaña en contra de Valentín. El emperador romano cambió de opinión y ordenó al gobernador de Roma que procesara al sacerdote.

La misión de condenar al sacerdote la tuvo que llevar acabo el lugarteniente, Asterius. Éste, cuando estuvo delante del sacerdote, se burló de la religión cristiana y quiso poner a prueba a Valentín. Le preguntó si sería capaz de devolver la vista a una de sus hijas que era ciega de nacimiento. El sacerdote aceptó y en nombre del Señor obró el milagro. El lugarteniente y toda su familia se convirtieron al cristianismo pero no pudieron librar a Valentín de su martirio. San Valentín fue ejecutado un 14 de febrero.
Mientras estuvo encerrado, su carcelero le pidió que diera clases a su hija Julia, a base de lecciones y horas juntos, Valentín se enamoró de la muchacha. La víspera de su ejecución, envió una nota de despedida a la chica en la que firmó con las palabras "de tu Valentín", de ahí el origen de las cartas de amor y poemas que se envían los enamorados en la actualidad y de la expresión de despedida "From Your Valentine"; conocida en todo el mundo adjunta en miles de postales de San Valentín.
La historia de San Valentín hubiera quedado ahí si no fuera porque dos siglos más tarde la Iglesia católica la recuperó. Por aquel entonces era tradición entre los adolescentes practicar una curiosa fiesta pagana derivada de los ritos en honor del dios Lupercus, dios de la fertilidad que se celebraba el día 15 de febrero. Era un sorteo mediante el cual cada chico escogía el nombre de una joven que se convertiría en su compañera de diversión durante un año. La Santa Sede quiso acabar con esta celebración pagana y canonizó a San Valentín como patrón de los enamorados.
El cuerpo de San Valentín se conserva actualmente en la Basílica de su mismo nombre que está situada en la ciudad italiana de Terni. Cada 14 de febrero se celebra en este templo un acto de compromiso por parte de diferentes parejas que quieren unirse en matrimonio al año siguiente.
Sea como fuese, San Valentín se ha convertido en el patrón de todos los enamorados y de todas aquellas personas que quieren tener una pareja.